"Пойдемте на йогу - сразу полегчает!"
можно в этом месте подробнее - что полегчает, чем хороша йога и т.д.
че там вобще делают на занятиях
т.к. у меня тоже были мысли в эту сторону..
я слышала про растяжку
Ну, Ленка, я лекции в свободное от работы время не люблю читать
, и вообще - лучше за 1 раз и увидеть, и растянуться
Вот тебе вводная инфа про йогу в ДУ:
1. 1-е занятие пробное, бесплатное. Приходишь и пробуешь, как оно тебе - катит или нет. И дальше решаешь.
2. Занятия в балетном классе ДУ, вт - в 20:15, пт - в 19:30, вс - в 10ч.
Длительность занятий =1,5ч.
Стоимость 200 руб/занятие, если берешь абонемент на 8 занятий (я так и делаю). Если меньшее кол-во занятий, то дороже - обычная система.
3. Это классическая хатха-йога. (По ходу они приглашают на лекции и семинары по разным темам из стандартного набора девичьих дуростей
, но я этим не интересуюсь. При желании можно спросить у администратора или у инструктора.)
4. Форма одежды спортивная, но без кроссовок. Обязательно нужен коврик в свой рост (можно туристический или одеялко), т.к. много упражнений сидя и лежа на полу.
Собсно, все. Вэлкам
